鼻づまり 解消

鼻づまりを治す方法について

辛い鼻づまりを解消する方法を紹介しています。どれも一時的な効果しか見られないものですが、眠れない、集中できないという時には役立つことまちがいなしなのでぜひ参考にして下さい。

 

また、一時的に治ったとしてもまた繰り返すようであれば、慢性的な鼻炎や蓄膿症などのおそれもあるので、必ず耳鼻科を受診してください。

鼻づまり 解消記事一覧

鼻づまり 蒸しタオル

蒸しタオルで辛い鼻づまりを解消することができます。やり方はとても簡単。水に濡らしたタオルをしっかりと絞り、電子レンジで数秒温めるだけで完成です。これを鼻の穴から付け根にかぶせるだけで鼻づまりが解消できます。タラーっと鼻水が流れてきたり、鼻がムズムズしだしたらゆっくりと優しく鼻をかんでください。この方...

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鼻づまり ペットボトル

以前、テレビでペットボトルを使った鼻づまりの解消法が解消されていました。とっても簡単な方法で、500mlのペットボトルを詰まっている鼻の逆側の脇の下に挟むというものです。おそらく鼻づまり解消法の中でもかなり手軽な方だと思います。この方法は、ペットボトルを脇に挟むことで交感神経が刺激され、鼻づまりを引...

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鼻づまり ツボ

鼻づまりを解消できるツボを押すことで、手軽に鼻づまりを解消することができます。必要な物は特にありませんが、ボールペンなどがあるといい感じにツボが押せるのでおすすめです。肝心のツボですが、左右の小鼻の近くにあるくぼみがツボで迎香といいます。鼻の穴の横を触ってみるとくぼみがあるので分かりやすいと思います...

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鼻づまり 漢方

鼻づまりには漢方薬を使うという手もあります。漢方は温めて飲む場合もあり、血流も良くなり鼻づまりを解消するのに適しています。鼻づまりに効果があるとされるのは「葛根湯加川きゅう辛夷」という漢方で、鼻水や鼻づまり、蓄膿症などの症状があるときに使うと良いとされています。「小青竜湯」という漢方も鼻づまりに効果...

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鼻づまり アロマ

アロマは香りを楽しむもので、リラックス効果や快眠効果が期待できますが、鼻づまり解消に効果がある香りもあります。鼻づまりを解消する効果があるアロマは、スーッとする香りのものが多いです。例をだして紹介します。ラベンダーは特に日常の中でも嗅ぐことが多い香りですね。様々な芳香剤に使われており、最もメジャーな...

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鼻づまり アレグラ

アレグラは花粉やハウスダストといったアレルギー性鼻炎に効果があります。アレグラは病院で処方されるのですが、薬局でも購入できます。薬局で購入する場合はアレグラFXという名前ですが、成分は全く同じものです。薬局で購入する場合には注意が必要です。アレグラFXは要指導医薬品なので購入する際には薬剤師から説明...

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鼻づまり ブリーズライト

ブリーズライトは運動の時に空気を吸いやすいように作られたものでしたが、鼻づまり解消グッズとして大きな反響を呼んでいますね。最近は色々なデザインが増えているので外で着けてもオシャレです。スタンダードなのは肌の色に馴染みやすいベージュですが、水色の水玉模様や星のデザインなど可愛い物も増えていて、ファッシ...

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鼻づまり ヴェポラップ

ヴェポラップは子供の頃から使える塗り薬で、呼吸を落ち着かせたり鼻づまりを抑えるのに使えます。アレルギー性鼻炎の症状が出てしまって鼻呼吸ができない時などに胸に塗るとさわやかな香りが鼻を通り、鼻づまりが解消されたり、呼吸しやすくなります。使い方は適量を胸や背中に塗るだけなので簡単ですが、CMでは結構な量...

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鼻づまり 知恵袋

花粉の時期になるといろいろな人が鼻づまりや鼻水に悩まされるので、知恵袋に投稿して質問している人もいます。もし、あなたが花粉症で悩まされているなら知恵袋で質問してみたり、回答を探してみるといいでしょう。知恵袋で質問すれば、自分の現在の症状にあった回答を貰えるだけでなく、おすすめの薬や漢方、病院なども教...

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鼻づまり 鼻うがい

鼻うがいは風邪の予防のためや、花粉やハウスダスト、細菌を洗い流すために行いますが、鼻づまりの解消法としても使えます。鼻うがいというととても痛くて辛いもの、怖いものと思っている人もいますが、正しい方法で行えば痛みがなくスッキリするのでとてもおすすめです。私も風邪っぽいなぁと思ったり、鼻づまりで薬が効か...

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鼻づまり エアコン

いつも決まって鼻づまりが起こる、でも原因が分からないという時はエアコン(クーラー)を疑ってみましょう。私は普段鼻づまりが頻繁に起こるのですが、原因の一つにエアコンが関係しています。もしかしたらあなたもエアコンが原因で鼻づまりになっているかもしれないので、チェックしてみてください。まず、なぜエアコンで...

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鼻づまり 風呂

お風呂に入るだけでも鼻づまりを解消する効果があります。鼻づまりは自律神経のバランスを失うことで起こってしまうのですが、これをリラックスしてバランスを整えてくれるのが入浴です。入浴することで自律神経のバランスが副交感神経側に傾くので、冷え性や日頃からストレスが溜まっている人はお風呂にはいることで鼻づま...

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鼻づまり 赤ちゃん

赤ちゃんも鼻づまりになります。赤ちゃんの鼻づまりはお母さんの助けがなければ楽になれないので、早めに気づいてあげましょう。赤ちゃんの鼻づまりの解消法は大人と同じように、蒸しタオルを使ってあげるのが有効です。お湯で濡らした布巾を鼻の頭に当ててあげるとタラタラーと鼻水が出てくることがあります。また、鼻水は...

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鼻づまり ガム

ガムをかむと鼻づまりが解消されます。噛むガムの種類も限定されてしまいますが、花粉症にも効果があると言われています。ガムで鼻づまりが解消される理由は2つあり、1つはガムを噛む動作のおかげで血行が良くなるということです。2つ目はミント味のガムの効果なのですが、ミントの香りやミントの効果が作用し、鼻づまり...

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鼻づまり 動くと治る

外で走ったりすると鼻の通りが良くなることがあります。これはただの偶然ではなく、はっきりとした理由があります。運動で鼻づまりが解消できるのは血流が良くなることと、自律神経が交感神経側に傾くことで血管が収縮されるためです。まず血流についてですが、体を動かすと血行が良くなりますが、鼻を通る血液の流れも良く...

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鼻づまり 市販薬

鼻づまりがあるときは市販薬で解消するという人も多いと思います。手軽に入手できますし、すぐに効果が出るので使いやすいですよね。市販薬はあまりおすすめできない解消法ですが、使い方を間違えなければとても便利なので、正しい使い方を覚えていきましょう。まずは基本的な市販薬についてですが、花粉症用の点鼻薬や内服...

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鼻づまり スチーム

鼻づまり解消器具として有名なのがスチーム吸入器ですね。暖かい水蒸気を鼻から吸い込むことで鼻を湿らせ、温めることで血行を良くして鼻づまりを解消します。スチーム吸入器は水を入れるだけなので簡単に使えますし、薬ではないので副作用もありません。スチーム吸入器は1万円前後で購入できます。安いものだと5000円...

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慢性鼻炎 市販薬

慢性鼻炎といえば、通年性の花粉症やアレルギー性鼻炎、蓄膿症(慢性副鼻腔炎)、慢性単純性鼻炎や肥厚性鼻炎などがあります。これらの慢性鼻炎を根本から治すには市販薬は向いていません。まず、通年性の花粉症やアレルギー性鼻炎は病気というよりも体質です。体質をコントロールするには薬の服用ももちろんですが、普段の...

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鼻づまり 解消 グッズ

鼻づまりを解消するためのグッズは色々ありますが、その中でも特に人気のあるものや、私が使ってよかったものを紹介します。まず、前提として点鼻薬はおすすめしません。使えば解消できますが、使えば使うほど慢性鼻炎になってしまい、最初の鼻づまりよりも酷くなったり手術が必要になってしまうので点鼻薬は使わないように...

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